Educación Física / AMMN

 Educación Física

Semana del 26 al 30 de octubre

Variantes de sentadillas

Les dejo para practicar diferentes ejercicios de sentadillas, se tienen que adaptar a sus posibilidades de entrenamiento. Les dejo saludos y a seguir cuidándose.

                                                              Laterales
                                                                  Clásica
                                                          con salto
                                                            Búlgara
                                                          Isométrica
                                                         Sumo
                                                            a una pierna


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