Educación Física / AMMN

 Educación Física

Semana del 2 al 6 de noviembre

Hola a todos, les dejo esta semana para practicar la progresión de flexiones de brazo según su dificultad.




 

 

Recuerden elongar antes y después de ejercitarse.

1-     1 Parado contra la pared

2-     2 Plano inclinado con las manos elevadas respecto a los pies

3-     3 En el suelo con rodillas apoyadas

4-      4En el suelo posición horizontal

5-     5 Plano inclinado con los pies elevados respecto a las manos

 

 

Les mando saludos.

 

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